Die Ernährung muss stärker in unser Bewusstsein rücken,
denn wir treiben 3 bis 5 Mal pro Woche Sport,
nehmen aber mehr als 30 mal wöchentlich Nahrung und Snacks zu uns.

Abnehmen ohne Sport ist möglich.
In den Beratungsgesprächen analysiere ich Deine alten, ungünstigen Gewohnheiten.
Nach umfassender Auswertung Deiner Lebensweise wird ein individuelles Ernährungsprogramm erstellt, wobei wir versuchen, Deine Vorlieben zu berücksichtigen.
Du must keine Kalorien zählen!
Es geht vielmehr um die ganzheitliche Betrachtung Deiner Situation.

Ernährung hin zu natürlichen Lebensmitteln und gesund Abnehmen ist unser langfristiges Ziel.
Wichtig ist ein großes Ziel, worauf Du täglich den Fokus legen kannst.
Gemeinsam werden wir neue „Rituale“ entwickeln,
die von Dir schrittweise in das tägliche Leben integriert werden...und dabei den Spaß nicht vergessen!

Viele Diäten haben nur eine kurzfristige Wirkung. Mein klares Ernährungskonzept generiert einen nachhaltigen Erfolg – ohne Jo-Jo-Effekt.

Deine Beschwerden werden dauerhaft nachlassen.
Du fühlst Dich wohler und leistungsfähiger.
Deine Figur wird sich schrittweise und sichtbar  positiv verändern.